動く骨トレ基本トレーニングを全公開の詳細情報

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#琉璃35
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#琉璃色本舗
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「動く骨トレ基本トレーニングを全公開」動く骨をつかむ体幹内操法2 パフォーマンスは進化する! (DVD)
スキージャーナル

#スキージャーナル #本 #生活／体育・スポーツ

話題の書「動く骨(コツ)」で世に出た“体幹内操法"は眠りかけた人間特有の動き方を目覚めさせるために、体幹部を源として骨格を操る感覚をつかんで、バランスで動く身体へと導くメソッド。日常動作、スポーツなど、各種パフォーマンスの劇的な改善を図ります。

本セミナー映像では、動くコツ(体幹内操法)を掴むための体幹内操作トレーニング(通称コツトレ)の基本メニューを、実際の動きと解説ですべて紹介します。